{"id":29073,"date":"2022-09-21T06:56:46","date_gmt":"2022-09-21T04:56:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kerstin-hoffmann.de\/pr-doktor\/?p=29073"},"modified":"2023-02-03T14:23:52","modified_gmt":"2023-02-03T13:23:52","slug":"selfie-selbstinszenierung-fuenf-fragen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kerstin-hoffmann.de\/pr-doktor\/selfie-selbstinszenierung-fuenf-fragen\/","title":{"rendered":"Selfies: Mit f\u00fcnf Fragen raus aus der Selbstinszenierungsfalle"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-29456\" src=\"https:\/\/www.kerstin-hoffmann.de\/pr-doktor\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/selbstinszenierung_selfie.jpg\" alt=\"\" width=\"825\" height=\"464\" srcset=\"https:\/\/www.kerstin-hoffmann.de\/pr-doktor\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/selbstinszenierung_selfie.jpg 825w, https:\/\/www.kerstin-hoffmann.de\/pr-doktor\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/selbstinszenierung_selfie-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.kerstin-hoffmann.de\/pr-doktor\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/selbstinszenierung_selfie-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.kerstin-hoffmann.de\/pr-doktor\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/selbstinszenierung_selfie-705x397.jpg 705w\" sizes=\"auto, (max-width: 825px) 100vw, 825px\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Eitle_Selbstdarstellung_oder_Aufforderung_zum_Dialog_Wann_brauchen_wir_das_eigene_Bild_in_Social_Media\"><\/span>Eitle Selbstdarstellung oder Aufforderung zum Dialog: (Wann) brauchen wir das eigene Bild in Social Media?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>\u201eSelfie-Wahn&#8220;, \u201eInstagramisierung von LinkedIn&#8220;, \u201eeitles Posieren&#8220;: Viele Menschen sind gegen Selfies \u2013 also fotografische Selbstbildnisse in sozialen Netzwerken \u2013 regelrecht allergisch. Erst recht, wenn diese in Business-Netzwerken \u00fcberhand nehmen. Andererseits steigt die Zahl der Portr\u00e4tfotos in Social Media immer weiter. Pers\u00f6nlicher Austausch ohne Gesicht ist schwierig bis unm\u00f6glich. Doch wo geht das Sich-Zeigen in reine Selbstdarstellung \u00fcber? Wie viel Gesicht-Zeigen ist n\u00f6tig und gesund?\u00a0<\/strong><br \/>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhalt<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.kerstin-hoffmann.de\/pr-doktor\/selfie-selbstinszenierung-fuenf-fragen\/#Eitle_Selbstdarstellung_oder_Aufforderung_zum_Dialog_Wann_brauchen_wir_das_eigene_Bild_in_Social_Media\" >Eitle Selbstdarstellung oder Aufforderung zum Dialog: (Wann) brauchen wir das eigene Bild in Social Media?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.kerstin-hoffmann.de\/pr-doktor\/selfie-selbstinszenierung-fuenf-fragen\/#Zum_Begriff_%E2%80%9ESelfie%E2%80%9C\" >Zum Begriff \u201eSelfie&#8220;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.kerstin-hoffmann.de\/pr-doktor\/selfie-selbstinszenierung-fuenf-fragen\/#Ohne_Gesichter_fehlt_was\" >Ohne Gesichter fehlt was<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.kerstin-hoffmann.de\/pr-doktor\/selfie-selbstinszenierung-fuenf-fragen\/#Gesichter_erkennen_%E2%80%93_Gesicht_zeigen\" >Gesichter erkennen \u2013 Gesicht zeigen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.kerstin-hoffmann.de\/pr-doktor\/selfie-selbstinszenierung-fuenf-fragen\/#Das_Selfie_ist_Teil_der_Botschaft\" >Das Selfie ist (Teil der) Botschaft<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.kerstin-hoffmann.de\/pr-doktor\/selfie-selbstinszenierung-fuenf-fragen\/#Welcher_Selfie-Typ_sind_Sie\" >Welcher Selfie-Typ sind Sie?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.kerstin-hoffmann.de\/pr-doktor\/selfie-selbstinszenierung-fuenf-fragen\/#Fuenf_Fragen_gegen_die_Selbstinszenierungsfalle\" >F\u00fcnf Fragen gegen die Selbstinszenierungsfalle<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.kerstin-hoffmann.de\/pr-doktor\/selfie-selbstinszenierung-fuenf-fragen\/#Mehr_zum_Thema\" >Mehr zum Thema<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<br \/>\nIch gebe es offen zu: Lange Zeit haben mich \u00fcbertrieben viele Selfies einzelner Personen, erst recht die oft sehr plakativ inszenierten fotografischen Selbstdarstellungen , eher genervt. Diese Selbstbespiegelung kam mir anfangs fremd und oft eitel vor. Deswegen habe ich mich meistens auf die obligatorischen Profilbilder und allenfalls das eine oder andere Gruppenfoto mit meiner Person beschr\u00e4nkt.<\/p>\n<p>Doch selbst solche Menschen, die lange Zeit z\u00f6gerlich mit dem eigenen Portr\u00e4t in Social Media waren, versuchen sich mehr und mehr mit\u00a0 dem eigenen Foto im Algorithmus zu behaupten. Manche bef\u00fcrchten gar, dass sie ohne aussagekr\u00e4ftiges Foto gar nicht mehr wahrgenommen werden und setzen sich \u00fcber eigenes Unbehagen hinweg. Andere dagegen scheinen \u00fcberhaupt keine Hemmungen zu haben und posieren auch im Businesskontext freigebig, fantasievoll und oft sogar freiz\u00fcgig. Klar: Wer mit anderen ins Gespr\u00e4ch kommen und Beziehungen aufbauen will, muss sich zeigen. Pers\u00f6nlicher Austausch ohne Gesicht ist schwierig bis unm\u00f6glich.<\/p>\n<p>Ich kann Menschen verstehen, denen es wirklich auf die Nerven geht, wenn bei Instagram eine perfekt inszenierte Pose auf die n\u00e4chste folgt und wenn bei LinkedIn massenweise Menschen nachdenklich an der Kamera vorbeischauen, um sich im Text auf die eine oder andere Weise selbst zu beweihr\u00e4uchern.<\/p>\n<p>Doch mittlerweile habe ich ge\u00fcbt, mehr und mehr zu differenzien. So kann ich auch andere dabei unterst\u00fctzen, solche Bilder mit ihren\u00a0 Aussagen differenzierter bei anderen zu betrachten und gezielt f\u00fcr sich selbst einzusetzen.<\/p>\n<div class=\"wp_b_box\">\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zum_Begriff_%E2%80%9ESelfie%E2%80%9C\"><\/span><span style=\"color: #ff6600;\">Zum Begriff \u201eSelfie&#8220;<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Das Selfie bezeichnet im engeren Sinne ein selbst aufgenommenes Foto des Abgebildeten, meist mit dem Smartphone: das Selbstbildnis, wie es in der Kunst schon seit Jahrhunderten ein eigenes Genre bildet, gegen\u00fcber dem Portr\u00e4t, das jemand anderes gemalt hat. Ich erlaube mir hier eine etwas freiere Verwendung des Begriffs und beziehe in meine \u00dcberlegungen alle Fotos ein, die eine Person von sich selbst ver\u00f6ffentlicht, insbesondere in sozialen Netzwerken, auch dann, wenn jemand anderes das Foto gemacht hat. Ich weite also den Begriff des Selbst-Fotografierens auf das Selbst-Posten aus. Entscheidend sind ja die eigenen Ziele ebenso wie Bildwahl und Einsatzzweck \u2013 und nicht prim\u00e4r, wer auf den Ausl\u00f6ser gedr\u00fcckt hat.<\/p>\n<\/div>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ohne_Gesichter_fehlt_was\"><\/span>Ohne Gesichter fehlt was<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Bild-Text-Kombinationen wecken mehr Aufmerksamkeit als reine Textpostings. Das gilt auch f\u00fcr Business-Netzwerke wie etwa LinkedIn. Daher gleicht die eigene Timeline oft mehr und mehr einem Instagram-Stream, einem digitalen Fotoalbum.<\/p>\n<p>Inhaltliche und fachliche Aussagen scheinen oftmals zu kurz zu kommen, selbst wenn sie plakativ in Bilder eingebaut sind.\u00a0Aber ist das wirklich so?<\/p>\n<p>Wenn ich mich selbst beim Scrollen durch meine Timeline beobachte, dann stelle ich fest, dass ich an Gesichtern eher h\u00e4ngenbleibe als an Stock- oder Schmuckfotos. Umgekehrt erzielen Postings, in denen ich mich selbst im Bild zeige, generell mehr Reaktionen als solche mit anderen Bilder und erst recht als reine Textpostings. Warum ist das so?<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Gesichter_erkennen_%E2%80%93_Gesicht_zeigen\"><\/span>Gesichter erkennen \u2013 Gesicht zeigen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Auch im direkten Kontakt reagieren wir unmittelbar auf ein Gegen\u00fcber mit Gesicht. Wir erkennen sogar vermeintliche Gesichter in Dingen. Als empathische, soziale Wesen sind wir darauf programmiert, menschliche Gesichter aufmerksamer zu betrachten als andere Muster. Schon Neugeborene k\u00f6nnen Gesichter erkennen.<\/p>\n<p>Wenn wir in Interaktion gehen, wollen wir unser Gegen\u00fcber sehen. Nicht zuletzt deswegen setzen ja Unternehmen auf Corporate Influencer, auf wiedererkennbare Pers\u00f6nlichkeiten, die f\u00fcr eine Marke stehen. Auch im direkten Gespr\u00e4ch, in einem Vortrag, in einem Meeting bin ich ja als Person, als Gegen\u00fcber anwesend. Das Foto ist kein Ersatz f\u00fcr ein lebendiges sprechendes Gegen\u00fcber, aber es verkn\u00fcpft die sachliche Aussage oder den Diskussionbeitrag mit einer wiedererkennbaren Pers\u00f6nlichkeit.<\/p>\n<p>Nicht zuletzt steht die Redewendung \u201eGesicht zeigen&#8220; daf\u00fcr, dass jemand \u00f6ffentlich f\u00fcr eine Meinung oder eine\u00a0 Haltung einsteht.<\/p>\n<p>Wenn ich mich nie traue, mein Gesicht zu zeigen, dann vergebe ich wom\u00f6glich Chancen, wichtigen Inhalten die n\u00f6tige Sichtbarkeit zu erzielen. Wom\u00f6glich nehme ich, indem meine Botschaft weniger sichtbar ist, vielen Menschen in meinem Netzwerk die M\u00f6glichkeit von etwas zu erfahren, was ihnen n\u00fctzt.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Das_Selfie_ist_Teil_der_Botschaft\"><\/span>Das Selfie ist (Teil der) Botschaft<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Wenn wir also das eigene Foto posten, nehmen wir eine Position ein, machen uns f\u00fcr etwas stark. Wir zeigen unserem Gegen\u00fcber auf den ersten Blick, viel eindr\u00fccklicher als nur mit der kleinen Profilbild-Ikone neben dem Posting, unser Gesicht. Wir setzen also Selbstbildnisse nicht einfach ein, um einen Algorithmus zu bedienen, sondern wir erleichtern unserem Gegen\u00fcber, uns sowie sich in Relation zu uns zu verorten.<\/p>\n<p>Je nach Plattform, Anlass und Inhalt hat das Selfie unterschiedliche Funktionen. So unterstreicht das Foto die Botschaft, etwa wenn es ein Textposting erg\u00e4nzt. Es ist wichtiger Bestandteil der Botschaft, wenn ich beispielsweise in Wort und Bild von einem Erlebnis oder einer Veranstaltung berichte. Oder es stellt die eigentliche Botschaft dar, wenn ich \u2013 etwa auf Instagram \u2013 die Follower an meinem Leben teilhaben lasse. Wie sehr ich mich dabei zeige und wo meine Schwerpunkte liegen, ist h\u00f6chst individuell und wird sich auch immer wieder ver\u00e4ndern.<\/p>\n<p>Was zwangsl\u00e4ufig auch bedeutet: Ob dir mein Gesicht gef\u00e4llt, entscheidet dar\u00fcber, ob und wie meine Botschaft bei dir ankommt, im positiven wie im negativen Sinne.<\/p>\n<p>Daher haben \u00fcbrigens viele Menschen eine hohe Hemmschwelle, eigene Bilder im Netz zu zeigen. Sie machen sich damit auch angreifbar, bef\u00fcrchten Kritik.<\/p>\n<p>Andere wiederum scheinen jegliche Hemmungen verloren haben und inszenieren sich in wirkungsvollen Posen, offenbar mit dem einzigen Ziel Beifall zu bekommen. Auch und gerade damit ziehen sie bestimmte Menschen an und sto\u00dfen andere ab. Ein solches Bild kann entlarvend sein. Es ist aber auch selektierend.\u00a0 Immer wird es diejenigen zu mir f\u00fchren, die zu mir passen. Ob das diejenigen sind, die ich besonders erreichen wollte, h\u00e4ngt auch vom Grad der eigenen Reflektiertheit ab.<\/p>\n<p>Auch die \u00fcberh\u00f6ht gestylten, allzu inszeniert posierenden\u00a0 Influencer, die jede:r sofort im Kopf hat, der oder die dem Thema Selfie kritisch gegen\u00fcber steht, haben ihr Publikum. Jedes Bild bekommt die Aufmerksamkeit, die es verdient.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Welcher_Selfie-Typ_sind_Sie\"><\/span>Welcher Selfie-Typ sind Sie?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Das Selfie ist also erst einmal wertfrei. Entscheidend sind die Intention und deren Umsetzung. Es kann ein Medium der beifallsheischenden eitlen Selbstinszenierung sein, und daf\u00fcr kennen wir wohl alle gen\u00fcgend Beispiele. Dar\u00fcber hinaus gibt es ja \u00fcbrigens viele weitere M\u00f6glichkeiten, sich in Wort oder Text selbst zu inszenieren, die gar kein Foto brauchen, um zur peinlichen Selbstbeweihr\u00e4ucherung zu werden.<\/p>\n<p><strong>Wir k\u00f6nnen aber fotografische Selbstbildnisse auch einsetzen, um &#8230;<\/strong><\/p>\n<p><strong>&#8230; Sichtbarkeit f\u00fcr eigene Botschaften zu erzielen.<\/strong><\/p>\n<p><strong>&#8230; wertvolle Inhalte zu unterstreichen.<\/strong><\/p>\n<p><strong>&#8230; Nutzen im Netzwerk zu schaffen.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>&#8230; Beziehungen aufzubauen.<\/strong><\/p>\n<p><strong>&#8230; Gesicht f\u00fcr die eigene Position zu zeigen.<\/strong><\/p>\n<p>Mein Tipp, wenn Sie sich bisher nicht getraut haben, Selbstbildnisse zu posten: Betrachten Sie das Thema einmal neu unter den genannten Aspekten und probieren Sie es einfach aus. Wenn Sie Angst haben, im Selfie-Wahn in die Selbstinszenierungsfalle zu tappen, dann habe ich abschlie\u00dfend drei Pr\u00fcffragen f\u00fcr Sie.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fuenf_Fragen_gegen_die_Selbstinszenierungsfalle\"><\/span>F\u00fcnf Fragen gegen die Selbstinszenierungsfalle<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Folgende f\u00fcnf Fragen k\u00f6nnten Aufschluss dar\u00fcber liefern, ob Sie mit Ihrem Selfie in sozialen Netzwerken Gesicht zeigen wollen oder in die Selbstinszenierungsfalle getappt sind.<\/p>\n<ul>\n<li class=\"p1\">Schaue ich mein Gegen\u00fcber an \u2013 oder blicke ich schon beim Posten durch die imaginierten Augen eines Betrachters auf mich selbst?<\/li>\n<li class=\"p1\">Inszeniere ich mich vor allem selbst \u2013 oder stehe ich mit meinem Gesicht zu einer starken Aussage oder teile etwas Interessantes?<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li>Zeige ich meinem Gegen\u00fcber etwas \u00fcber mich und mache mich als Mensch sichtbar \u2013 oder versuche ich ein Idealbild zu schaffen, um besonders gut dazustehen?<\/li>\n<li class=\"p1\">Will ich Beifall f\u00fcr mein Foto, mein Aussehen, meine Statussymbole (&#8230;) \u2013 oder will ich Nutzen in meiner Community schaffen und ins Gespr\u00e4ch kommen?<\/li>\n<li class=\"p1\">Muss es dieses Mal ein Selfie sein, oder gibt es zur Abwechslung auch einmal andere Bebilderungsm\u00f6glichkeiten?<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"wp_b_box\">\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mehr_zum_Thema\"><\/span><span style=\"color: #ff6600;\">Mehr zum Thema<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.kerstin-hoffmann.de\/pr-doktor\/personal-branding-bescheidenheit-kernbotschaften-selbstbewusstsein\/\">Personal Branding: Warum zu viel Bescheidenheit mehr schadet als n\u00fctzt<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.kerstin-hoffmann.de\/pr-doktor\/digitale-persoenlichkeit-personal-branding-personenmarke\/\">Digitale Pers\u00f6nlichkeit: Das Wesentliche ist von au\u00dfen unsichtbar<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.kerstin-hoffmann.de\/pr-doktor\/personal-branding-markenbotschafter-corporate-influencer-social-media-5-stufen\/\">Personal Branding f\u00fcr Corporate Influencer: Wirkungsvoll und sicher posten in 5 Stufen<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Eitle Selbstdarstellung oder Aufforderung zum Dialog: (Wann) brauchen wir das eigene Bild in Social Media? \u201eSelfie-Wahn&#8220;, \u201eInstagramisierung von LinkedIn&#8220;, \u201eeitles Posieren&#8220;: Viele Menschen sind gegen Selfies \u2013 also fotografische Selbstbildnisse in sozialen Netzwerken \u2013 regelrecht allergisch. 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